Barbell Olympic Triceps Bar ხრახნიანი მყარი ქრომი Triceps Hammer Curl Bar ძალოსნობის სავარჯიშო სავარჯიშო ზოლები სახლის დარბაზისთვის

Პროდუქტის აღწერილობა:

【განზომილებები】: ტრიცეფსის ზოლის მთლიანი სიგრძეა 34", ბოლო დიამეტრი: 1", და ბოლოების სიგრძეა 8", მთლიანი წონა: 7,5 ფუნტი, მოიცავს 2 ვარსკვლავის ფორმის საკეტის რგოლს.შენიშვნა - საყელოები არ მოყვება.
【გამძლე მასალა】 ჩვენი ტრიცეპის შტანგა დამზადებულია მყარი ფოლადისგან, ქრომირებული, მყარი და გამძლე, შესაფერისია დგომა ტრიცეპის საწნეხისთვის, ჩაქუჩის ხვეულებისთვის, მწოლიარე საკეტებისთვის და თავის ქალას დამსხვრევისთვის. წონა ტევადობა: 300 ფუნტი.
【კომფორტული გამოსაყენებლად】 არ არის პრობლემა ჩვენი ტრიცეფსის ზოლის შედუღებასთან ან ქრომირებული მოოქროვებასთან დაკავშირებით.დახრილი საკმარისად თანაბარი და აგრესიულია კარგი დაჭერისთვის, მაგრამ არა მტკივნეული დასაჭერად.
【სტაბილური და უსაფრთხო】 ექვსკუთხა საკეტის რგოლებისა და ხრახნიანი ძაფების დიზაინი შეამცირებს მძიმე საგნების დაცემის რისკს, რაც უზრუნველყოფს მეტ უსაფრთხოებას.
【Fitness Gym Weight Bar】 ტრიცეფსის ვარჯიში აუცილებელია, თუ დიდი მკლავების გამოვლენა გსურთ.ჩვენი პროდუქტების გამოყენებით შეგიძლიათ უკეთესად ივარჯიშოთ ბიცეფსი და ტრიცეფსი და გაძლიერდეთ.

ვარჯიშის შენარჩუნების სარგებელი:

შტანგის კონსტრუქციის გამო, თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ მოძრაობის შესრულება ისე, რომ მოერგოს თითოეული ადამიანის სხეულის უნიკალურ პროპორციებს ტანისა და კიდურების სიგრძეში.
შტანგა და ჰანტელები ახალბედებს საშუალებას აძლევს განახორციელონ სავარჯიშოები, რომლებიც მიბაძავს სხეულის წონის მოძრაობებს, მაგრამ გამოიყენებენ უფრო მცირე დატვირთვას, ვიდრე სხეული იძლევა.მაგალითად, ჰანტელებით ან წვერით შეგიძლიათ გააკეთოთ სკამზე დაჭერა 10 ან 15 ფუნტის დატვირთვით, მაშინ როდესაც სტანდარტული ასვლა მოითხოვს ძალას თქვენი სხეულის წონის დაახლოებით 65% -ის დასაწევად.
წონის ფირფიტები საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ წინააღმდეგობა ძალიან მცირე მატებით.მე ვიყენებ ფუნტის მერვე პატარა თეფშებს.პატარა თეფშების გამოყენებით შეგიძლიათ გაზარდოთ წინააღმდეგობა მცირე დოზებით, რომლებსაც თქვენი სხეული უფრო სწრაფად და მარტივად შეეგუება.მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ წინ წაიწიოთ აწევაში ან დაწევაში ერთი ან ორი ფუნტი წინააღმდეგობის დროს, რაც იძლევა დადებით მოტივაციას ვარჯიშის გასაგრძელებლად, მაშინ როცა მხოლოდ სხეულის წონის მოძრაობებით ძნელია შესრულებაში მცირე გაუმჯობესების იდენტიფიცირება.
ზემოაღნიშნულთან დაკავშირებით, შტანგის გამოყენებით შეგიძლიათ უფრო მარტივად ამოიცნოთ და თვალყური ადევნოთ წინააღმდეგობას, რომელსაც იყენებთ.მაგალითად, დავუშვათ, რომ თქვენ დაეუფლეთ ძირითად აწევებს და შემდეგ პროგრესს აწევთ L-sit pull up.ბერკეტების ამ ცვლილებით რამდენად გაზარდეთ წინააღმდეგობა?უცნობი.ასევე, თუ თქვენ მხოლოდ ოდნავ შეცვლით თქვენი ტაკ L-sit-ის პოზიციას, შეგიძლიათ გაზარდოთ ან შეამციროთ აწევის სირთულე.როგორ ახდენთ შესრულების სტანდარტიზაციას ისე, რომ დარწმუნებული იყოთ, რომ ვარჯიშს თანდათანობით ასრულებთ სესიიდან სესიაზე?წონის ფირფიტების გამოყენება ამარტივებს და ობიექტურებს პროგრესს.
შტანგა, ჰანტელები და წონის ფირფიტები ასევე სასარგებლოა წონიანი მოქნილობისა და მობილურობის სავარჯიშოების შესასრულებლად, რაც ბევრ ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება მობილობის დეფიციტის დასაძლევად წლების შეზღუდული მოძრაობის გამო.
შტანგა და ჰანტელები შედარებით იაფია სავარჯიშო მანქანებთან და სპორტული დარბაზის წევრებთან შედარებით და ძალიან გამძლეა.თუ კარგად ზრუნავთ, თუჯის წონების ხარისხიანი ნაკრები და დენის თარო გაძლებს სულ მცირე რამდენიმე თაობას.