1. სახალისო და ადვილად დასაკლებად წონაში: გამოიყენეთ წონიანი ჰულაჰუპი პლუს ზომის 15 წუთი ან მეტი, გულისცემა აჩქარებს სწრაფ ოფლიანობას დაღლილობის გარეშე.თუ გააგრძელებთ გამოყენებას 2 კვირა, წელის გარშემოწერილობა საგრძნობლად შემცირდება, წონაში კლება 2-4 ფუნტით, ამავდროულად შესაძლებელია წელის და ბარძაყის კუნთების სრულად ვარჯიში.
2. დიდი ჰულა ჰოპი სხვა სპორტულ აღჭურვილობასთან შედარებით, ჩვენი ზრდასრული წონიანი ჰულაჰუპი შედგება შვიდი გაფართოების ბილიკისგან და ძირითადი ტრასისგან, რომელიც შეიძლება დაიჭრას სურვილისამებრ დაცემის გარეშე, შესაფერისი წელის გარშემოწერილობისთვის 24-47 ინჩი მოზრდილებისთვის და ბავშვებისთვის.
3.მარტივი აწყობა.მოსახერხებელი და სწრაფი: უბრალოდ დააჭირეთ სლოტის ღილაკს, გაასწორეთ ბილიკი, რომ გახადოთ იგი მყარი, გადაატრიალეთ თეძოები და დაიწყეთ წონის დაკლების მარტივი მოგზაურობა
4. მასაჟი და ვარჯიში ერთში: ჩვენი ჰულა ჰოოპის ყოველი მასაჟის თავი შეიცავს მაგნიტებს, რომლებიც ასტიმულირებენ აკუპუნქტურულ წერტილებს, რათა დაგეხმაროთ ზურგის დისკომფორტისა და ტკივილის გამოსწორებაში და კუდის ძვლის დაზიანებისგან, რაც საშუალებას მოგცემთ კომფორტულად ივარჯიშოთ.
5. ხარისხიანი დიზაინი და მასალა: განაახლეთ უწყვეტი ჩაშენებული ტრასა, რათა თავიდან აიცილოთ ძველი როლიკერის სრიალისა და შეფერხების პრობლემა და დამზადებულია მაღალი ხარისხის ABS მასალისგან, აღჭურვილობის დაბერების თავიდან ასაცილებლად.
6. რჩევები: 1. ჰულა ჰოოპის ბრუნვის სიჩქარე არ უნდა იყოს ძალიან სწრაფი 2. არ არის მიზანშეწონილი ვარჯიში ერთი საათით ადრე და ჭამის შემდეგ 3 .არ დადოთ ჰულაჰუპი კისერზე ვარჯიშისთვის 4. მოერიდეთ ქალებს ორსულობისა და მენსტრუაციის დროს გამოყენებას 5. რვა წლამდე ასაკის ბავშვები უნდა გამოიყენონ ზრდასრულის მეთვალყურეობის ქვეშ.
1. ღრმა კუნთების ვარჯიში და ადვილად დახვეწილი ფიზიკის ამუშავება: როდესაც ვატრიალებთ ჰულაჰუპს, ვიყენებთ ფსოას ძირითად კუნთს, როგორც ცენტრს უკანა და მუცლის კუნთების ამოძრავებისთვის, რათა სრულად გამოვიყენოთ მიმდებარე ღრმა კუნთები.მას შეუძლია დიდი სიჩქარით ბრუნვა და სხეულზე ნაკლები დატვირთვა, მაგრამ მას შეუძლია წონის დაკლების კარგი ეფექტი მიიღოს.ამავდროულად, მას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს ნივთიერებათა ცვლა და გააუმჯობესოს ფიზიკა წონის დაკლებიდან მარტივი წონის დაკლებამდე.
2. მასაჟს აქვს ჯადოსნური ეფექტი: ჰულაჰუპის როტაციისას, მაგნიტის თითოეული მონაკვეთი ასევე არის წელის და მუცლის მასაჟის საშუალება წონის დასაკლებად, რომელსაც შეუძლია ნაწლავების აქტივობის სტიმულირება და ყაბზობის პრობლემის გადაჭრა.
3. მოშვებული მენჯის მორგება: წელის უკან და უკან რხევის ძირითად მოძრაობასაც კი შეუძლია წელის კუნთების ვარჯიში, რომლებიც მხარს უჭერენ მენჯს.ჰულაჰუპის შერყევის დახმარებით შესაძლებელია დეფორმირებული მენჯის მოწესრიგება, მუცლის და ზურგის კუნთების ერთდროულად ვარჯიში.თუ ვარჯიშს განაგრძობთ ყოველდღე, შეგიძლიათ გქონდეთ მყარი ზედა ტანი.
4. აერობული ვარჯიში, რომელსაც შეუძლია 100 კკალ-მდე კალორიის მოხმარება 10 წუთში: ჰულა ჰოოპის როტაციისას გააგრძელეთ სუნთქვა შეუფერხებლად.მას შეუძლია ყოველ 10 წუთში 100 კალორიის მოხმარება.თუ ის 20 წუთზე მეტ ხანს გაგრძელდება, ძალიან კარგ გავლენას მოახდენს ცხიმების წვაზე.
შეიცავს მაგნიტურ მასაჟს თანაბრად, ღრმად ასტიმულირებს
კუნთებს და აძლიერებს ვარჯიშის ეფექტს
რეალურ დროში დინამიური დათვლის მეთოდი, ე
ენერგიის მოხმარება შეიძლება ნებისმიერ დროს კონტროლდებოდეს
ფიტნესის დასახმარებლად ინერციულ ვარჯიშზე დაყრდნობა,
გრავიტაციული ბურთი დაახლოებით 550 გრამს იწონის, ვარჯიშის ეფექტი ორმაგდება
მრავალ სექციების გარეშე თავისუფლად შეიძლება შეერთება
დაცემით, დაარეგულირეთ ზომა თქვენთვის,
განკუთვნილია მთელი ოჯახისთვის
1. რეკომენდებულია ყოველ ჯერზე 15-დან 20 წუთამდე გამოყენება.
2. გთხოვთ, გამოყენებისას აცვიათ მჭიდრო ტანსაცმელი, რათა ტანსაცმელში არ მოხვდეთ
3. ქალებმა ორსულობისა და მენსტრუაციის დროს უნდა მოერიდონ ვარჯიშს.
თითოეული სახსარი შეიძლება დაიშალა, წრის ზომა შეიძლება დარეგულირდეს თქვენი წელის გარშემოწერილობის მიხედვით, შესაფერისია მსუქანი და გამხდარი, შესაფერისია მთელი ოჯახისთვის
1. წელის გარშემოწერილობის მიხედვით აკრიფეთ შესაბამისი სიგრძის ფიტნეს ბეჭედი.
2. ჩადეთ პატარა ტრაქტორი ფიტნეს რინგზე
3. ფიტნეს ბეჭედი წელზე შემოიხვიეთ.ფიტნეს რგოლის ერთი ბოლო ღარში ჩასმის შემდეგ დახურეთ უსაფრთხოების ორმაგი საკეტი
4. დაარეგულირეთ თოკის სიგრძე ვარჯიშის დონის შესაცვლელად და დაიწყეთ თქვენი სავარჯიშო გეგმა.
განაახლეთ უწყვეტი ჩაშენებული ბილიკი, რათა თავიდან აიცილოთ
ძველი როლიკერის სრიალისა და ჩაკეტვის პრობლემა
ფიტნეს ბეჭედი დამზადებულია მაღალი ხარისხის ABS მასალისგან
აღკვეთეთ აღჭურვილობის დაბერება.არა მარტო მსუბუქი
ასევე ძალიან კომფორტული თქვენი ყოველდღიური ვარჯიში.
თანაბარი და მოქნილი მოძრაობა,
შეუძლია როტაცია საათის ისრის მიმართულებით ან საათის ისრის საწინააღმდეგოდ